Tervetuloa liikkumaan ja leikkimään Sateenkaaren Satujoogaan!
Leikin ja mielikuvitusmatkojen avulla satujooga tuo lapselle tasapainoa, keskittymistä, notkeutta, voimaa, kehontuntemusta ja rentoutumista. Iloisen leikin ja musiikin kautta tutustutaan jooga asanoihin, jossa lisätään lapsen liikkuvuutta ja luonnollista itseilmaisua ja itsetuntoa 🦄
...
Luovuuden Sydän Joogaa <3
Tervetuloa lempeään ja avaavaan joogaan.
Teemme sydäntä ja luovuutta avaavia hatha joogaliikkeitä ja rentouttavia liikkeitä selälle ja rintarangalle.
Tunnin sisältö: Intuitiivinen Chakratanssi+ alkurentoutus/hengitysharjoitus, joogaosuus, aromaattinen sydänmeditaatio.
Harjoitukset maadoittavat, avaavat sydäntämme,...
Emma Fältin minityöpaja 1,5h. Piirustustyöpajan teema on sanaton kommunikaatio. Piirrämme pienryhmissä ja pareittain, pohtien sitä millaisia viestejä kädet voivat välittää. Sopii kaikenikäisille.
✨Lasten jooga sekä perhejooga on liikettä, leikkiä, keskittymistä ja rentoutumista joogamatolla.
Cosmic Healing Sounds Meditation
Tervetuloa kosmiseen aromaattiseen äänimaljarentoutukseen eli sointukylpyyn.
Syvärentoutuksen aikana käydään läpi koko keho ja sen chakrajärjestelmä.
