LASTEN JOOGA & PERHEJOOGA

✨Lasten jooga sekä perhejooga on liikettä, leikkiä, keskittymistä ja rentoutumista joogamatolla.

🦋Lasten joogassa liikutaan, leikitään ja rentoudutaan. Tutustumme joogaliikkeisiin eli asanoihin joogasadun kautta. Teemme keskittymiskykyä parantavia ja rentouttavia hengitysharjoituksia sekä harjoittelemme rauhoittumista ja rentoutumista.

Jooga kehittää mm. lapsen ryhtiä, voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa, kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua. Jooga innostaa lasta liikkumaan ilman suorittamista - joogassa ei kilpailla tai verrata.

Jooga voi olla lapsen ensimmäinen liikuntaharrastus tai tukea muiden lajien harrastamista. Jokainen lapsi on tervetullut joogatunnille omana itsenään, omalla joogamatolla saa olla, liikkua ja rentoutua rauhassa.

Lasten jooga on suunnattu 7-11-vuotiaille ja perhejooga 3-11 vuotiaille.

Mukaan joogaan lapsi tarvitsee mukavat ja joustavat vaatteet ja joogamaton. 

Tarvittaessa lainaamme pieniä mattoja jos omaa ei ole!

Vanhemmat voivat odotella ulkopuolella jos on kyse lasten joogasta.
Perhejoogassa vanhemmat tekevät mukana liikkeitä.

Lisätietoja sähköpostilla satumaisethyvinvointipalvelut@gmail.com tai soittamalla 0443261044
www.satumaisethyvinvointipalvelut.com

Joogatunnit ohjaa Satu Filipczak-Räty. Satu on liikunnanohjaaja, hieroja ja tällä hetkellä perhejoogaohjaaja koulutuksessa.

Kouluttajanani toimii Anne Slåen. Anne on äiti ja joogaopettaja (RYT200, yinjoogaopettaja), joka ohjaa joogaa sekä lapsille että aikuisille. Lasten joogaohjaajaksi (Barnyoga.com) sekä ohjaajakoulutuksen vetäjäksi Anne on kouluttautunut Ruotsissa Angelica Henrikssonin opissa. Akateemiselta koulutukseltaan Anne on oikeustieteen maisteri.

Lastenjooga klo 12-13 hinta 7€ lapsi

Maksu  https://holvi.com/shop/satumaisethyvinvointipalvelut/product/6eea1d28412eac56812884c287060b5b/

Perhejooga klo 13-14 hinta 10€ sis aikuisen & lapsen

Maksu https://holvi.com/shop/satumaisethyvinvointipalvelut/product/c7a3f6c5cccd973114822dd05aa7a8fc/

Ota maksukuitti mukaan tunnille osallistut sillä arvontaan!

<3 Sydämellisesti tervetuloa joogatarinoiden maailmaan <3