LASTEN JOOGA & PERHEJOOGA

✨Lasten jooga sekä perhejooga on liikettä, leikkiä, keskittymistä ja rentoutumista joogamatolla.

🦋Lasten joogassa liikutaan, leikitään ja rentoudutaan. Tutustumme joogaliikkeisiin eli asanoihin joogasadun kautta. Teemme keskittymiskykyä parantavia ja rentouttavia hengitysharjoituksia sekä harjoittelemme rauhoittumista ja rentoutumista.

Jooga kehittää mm. lapsen ryhtiä, voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskittymiskykyä, itsetuntoa, kehotietoisuutta ja kykyä rentoutua. Jooga innostaa lasta liikkumaan ilman suorittamista - joogassa ei kilpailla tai verrata.

Jooga voi olla lapsen ensimmäinen liikuntaharrastus tai tukea muiden lajien harrastamista. Jokainen lapsi on tervetullut joogatunnille omana itsenään, omalla joogamatolla saa olla, liikkua ja rentoutua rauhassa.

Lasten jooga on suunnattu 7-11-vuotiaille ja perhejooga 3-11 vuotiaille.

Mukaan joogaan lapsi tarvitsee mukavat ja joustavat vaatteet ja joogamaton jos salilla ei niitä ole valmiina.

Vanhemmat voivat odotella ulkopuolella jos on kyse lasten joogasta.
Perhejoogassa vanhemmat tekevät mukana liikkeitä.

Lisätietoja sähköpostilla satumaisethyvinvointipalvelut@gmail.com tai soittamalla 0443261044
www.satumaisethyvinvointipalvelut.com

Joogatunnit ohjaa Satu Filipczak-Räty. Satu on liikunnanohjaaja, hieroja, äänimaljahoitaja, energiahoitaja ja tällä hetkellä perhejoogaohjaaja koulutuksessa.

Kouluttajanani toimii Anne Slåen. Anne on äiti ja joogaopettaja (RYT200, yinjoogaopettaja), joka ohjaa joogaa sekä lapsille että aikuisille. Lasten joogaohjaajaksi (Barnyoga.com) sekä ohjaajakoulutuksen vetäjäksi Anne on kouluttautunut Ruotsissa Angelica Henrikssonin opissa. Akateemiselta koulutukseltaan Anne on oikeustieteen maisteri.

Äänimaljameditaatio.
♥Aloitan äänimaljojen soiton kehosi ulkopuolella vieden sinua sanallisesti syvemmälle rentoutumisen tilaan.
♥ Johdatan sinua sanallisesti mielenmatkalle, jossa voit kohdata oman voimaeläimesi ja henkioppaasi jos olet valmis kohtaamaan heidät!
♥ Mielenmatkalla voit nähdä ja kokea myös asioita joista unelmoit tai haaveilet.
♥ Matkalta voit saada apua rentoutumiseen, stressiin, unettomuuteen, oivalluksia omaan elämään, kiitollisuutta, hyvääoloa, elinvoimaa, uskoa.
♥ Välitän energiaa ja tasapainotan chakroja äänimaljahoidon aikana.
♥ Jokainen saa nostaa viestin yksisarvis- ja enkelikorteista ♥
♥ Äänimaljahieronta, äänikylpy ja äänimaljameditaatio on ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävä syvärentoutusmuoto, joka perustuu äänen harmonisoivaan vaikutukseen.

♥ Äänimaljaa soitettaessa keholla, kehon noin 100 triljoonaa solua saa hierontaa niissä olevan veden värähdellessä. Maljan hellä sointi saa vesimolekyylit järjestäytymään luonnossa esiintyviin muotoihin, mandaloihin. Hoitavien maljojen ääni ja värähtely keholla saattavat meidät hellästi syvän rentoutumisen tilaan ja johdattavat meidät matkalle kehon, mielen ja sielun harmoniaan.
♥ Mihin vaikutus perustuu
Äänimalja on muodoltaan kuin äidin kohtu. Sen tuottamat ylä-äänet ovat samankaltaisia värähtelyjä, mitä saimme kuulla ja tuntea sikiönä lapsiveden kautta. Äänimaljan värähtely herättää alitajunnassamme muiston sikiökauden täydellisestä perusturvallisuuden ajasta. Perusturvallisuus herättää luottamuksen, joka saa aikaan antautumisen ja rentoutumisen.
♥ Äänet vaikuttavat ihmiseen suoraan limbisen järjestelmän kautta. Musiikin on todettu vaikuttavan keskushermoston prosessointiin, autonomiseen hermostoon, hengitykseen, pulssiin ja lihasjännitykseen. Äänimaljojen värähtely keholla vaikuttaa mm. oksitosiinin, noradrenaliinin, dopamiinin, endorfiinin ja serotoniinin erittymiseen.

Kesto 60-90min sis.keskustelun viestit enkeli, yksisarvis ja intuitiokorteista.

Äänimaljahieronta on syvärentoutusmenetelmä, joka hoivaa lempeästi kehoa ja mieltä.

♥ Syvärentoutuksessa soitan pehmeästi asiakkaan kehon päälle asetettuja äänimaljoja asiakas on sekä päinmaakuullaan ja selinmakuullaan.

♥ Maljojen synnyttämä matalataajuinen ääni sekä värähtely saavat kudokset resonoimaan ja tuottamaan kehossa syvän rentoutuneisuuden tilan. Jännitys laukeaa lihaksista, verenkierto paranee, kehon osat rentoutuvat ja lämpenevät, autonominen hermosto rauhoittuu ja aineenvaihdunta aktivoituu.

♥ Äänimaljahieronta saa kehon yli sata biljoonaa solua värähtelemään.

♥ Äänimaljahoito perustuu 5 000 vuotta vanhaan idän kulttuurien käyttämään Veda-menetelmään, jonka mukaan ihmisellä on alkukantainen tarve muodostaa ääniä ja käyttää niiden tuottamaa energiaa hyödyksi terveytensä ylläpidossa.

Kesto 60 min ( sis. alkujohdanto )

sisältää  viestit enkeli korteista sekä intuitio korteista <3